Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +136.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +119% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +186% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +402.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +657.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +465.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +196.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +448.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +562.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 114µg | 128% |
| Медь | 0.941mg | 0.329mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.082mg | 45% |
| Фосфор | 367mg | 73mg | 42% |
| Белки | 23.86g | 3.75g | 40% |
| Клетчатка | 16.3g | 8g | 33% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.338mg | 31% |
| Витамин C | 4.8mg | 31.8mg | 30% |
| Магний | 189mg | 80mg | 26% |
| Витамин A | 6µg | 212µg | 23% |
| Железо | 6.74mg | 5.08mg | 21% |
| Калий | 1246mg | 569mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.129mg | 19% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Углеводы | 62.62g | 14.89g | 16% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Калорийность | 347kcal | 70kcal | 14% |
| Цинк | 2.68mg | 1.11mg | 14% |
| Кальций | 132mg | 243mg | 11% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Марганец | 1.035mg | 1.176mg | 6% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.266mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 1.706mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 0.508g | 1% |
| Натрий | 15mg | 31mg | 1% |
| Жиры | 1.15g | 0.94g | 0% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 6.89g | N/A |
| Сахар | 6.6g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 0.246g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 0.033g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.782mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 1.008mg | 0.154mg | 0% |
| Лейцин | 1.847mg | 0.281mg | 0% |
| Лизин | 1.664mg | 0.161mg | 0% |
| Метионин | 0.286mg | 0.053mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0.191mg | 0% |
| Валин | 1.237mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +536.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +320.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +769.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +387.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.3% |