Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4625% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +15475% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +274.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1118.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5075% |
| Содержит больше СеленСелен | +811.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5983.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12633.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4144.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +542.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +850.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +223.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 0µg | 156% |
| Медь | 0.941mg | 0.251mg | 77% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.003mg | 52% |
| Фосфор | 367mg | 3mg | 52% |
| Клетчатка | 16.3g | 3.2g | 52% |
| Белки | 23.86g | 0.84g | 46% |
| Марганец | 1.035mg | 0.02mg | 44% |
| Магний | 189mg | 4mg | 44% |
| Железо | 6.74mg | 3.3mg | 43% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.015mg | 38% |
| Калий | 1246mg | 8mg | 36% |
| Натрий | 15mg | 735mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.009mg | 29% |
| Цинк | 2.68mg | 0.22mg | 22% |
| Углеводы | 62.62g | 6.26g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 7.888g | 19% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0mg | 18% |
| Холин | 97.9mg | 10.3mg | 16% |
| Жиры | 1.15g | 10.68g | 15% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 0.037mg | 14% |
| Селен | 8.2µg | 0.9µg | 13% |
| Калорийность | 347kcal | 115kcal | 12% |
| Витамин E | 0.51mg | 1.65mg | 8% |
| Витамин K | 9µg | 1.4µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 1.415g | 5% |
| Кальций | 132mg | 88mg | 4% |
| Витамин C | 4.8mg | 0.9mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 0.911g | 4% |
| Витамин A | 6µg | 20µg | 2% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 3.06g | N/A |
| Сахар | 6.6g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 0.782mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 1.008mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 1.847mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 1.664mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.286mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0.029mg | 0% |
| Валин | 1.237mg | 0.038mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2740.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +900.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +828.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +783.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4799.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.2% |