Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +26.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +189.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 216µg | 102% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.273mg | 29% |
| Марганец | 1.035mg | 1.527mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.906mg | 20% |
| Магний | 189mg | 267mg | 19% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Железо | 6.74mg | 7.57mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.281mg | 8% |
| Клетчатка | 16.3g | 18.3g | 8% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Калий | 1246mg | 983mg | 8% |
| Цинк | 2.68mg | 3.35mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 1.071g | 5% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 1.447mg | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Медь | 0.941mg | 0.981mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Белки | 23.86g | 25.21g | 3% |
| Фосфор | 367mg | 379mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.254mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 0.114g | 1% |
| Кальций | 132mg | 138mg | 1% |
| Натрий | 15mg | 38mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 1µg | 1% |
| Углеводы | 62.62g | 58.99g | 1% |
| Жиры | 1.15g | 1.64g | 1% |
| Калорийность | 347kcal | 341kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 40.69g | N/A |
| Сахар | 6.6g | N/A | |
| Селен | 8.2µg | 8.2µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 0.085g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.782mg | 0.875mg | 0% |
| Изолейцин | 1.008mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 1.847mg | 2.089mg | 0% |
| Лизин | 1.664mg | 1.674mg | 0% |
| Метионин | 0.286mg | 0.367mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 1.473mg | 0% |
| Валин | 1.237mg | 1.416mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.706mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.21g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~58.99g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.36г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +89.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178.9% |