Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +656% |
| Содержит больше КалийКалий | +210.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +296.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +214.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +73.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +537.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +220.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +429.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20733.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +322% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +550% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +223.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 3µg | 156% |
| Медь | 0.941mg | 0.299mg | 71% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 1.235mg | 66% |
| Железо | 6.74mg | 1.7mg | 63% |
| Клетчатка | 16.3g | 2.1g | 57% |
| Магний | 189mg | 25mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.2mg | 35% |
| Белки | 23.86g | 6.36g | 35% |
| Фосфор | 367mg | 153mg | 31% |
| Витамин C | 4.8mg | 31.2mg | 29% |
| Марганец | 1.035mg | 1.672mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.596mg | 26% |
| Калий | 1246mg | 401mg | 25% |
| Цинк | 2.68mg | 1.16mg | 14% |
| Холин | 97.9mg | 23.2mg | 14% |
| Селен | 8.2µg | 14.2µg | 11% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 0.7mg | 10% |
| Калорийность | 347kcal | 149kcal | 10% |
| Углеводы | 62.62g | 33.06g | 10% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.11mg | 9% |
| Витамин K | 9µg | 1.7µg | 6% |
| Кальций | 132mg | 181mg | 5% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.08mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 0.249g | 1% |
| Жиры | 1.15g | 0.5g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 0.089g | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 30.96g | N/A |
| Сахар | 6.6g | 1g | N/A |
| Натрий | 15mg | 17mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.782mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 1.008mg | 0.217mg | 0% |
| Лейцин | 1.847mg | 0.308mg | 0% |
| Лизин | 1.664mg | 0.273mg | 0% |
| Метионин | 0.286mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0.183mg | 0% |
| Валин | 1.237mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +275.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +547.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1363.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |