Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочная паста и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Яблочная паста vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 8% 12% 27% 1.6% 3.4% 2% 41% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +366.7%
Содержит больше КалийКалий +167.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +93.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +125%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.33% 1% 0% 2.3% 4.4% 1.4% 2.9% 8.5% 0% 2.3% 0.75% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2960%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1489.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +189.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1344.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~2.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочная паста Глазурь DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.084g 7.951g 52%
Жиры 0.3g 16.23g 25%
Витамин B2 0.019mg 0.302mg 22%
Марганец 0.315mg 0mg 14%
Насыщенные жиры 0.053g 2.974g 13%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 4.86g 12%
Калорийность 173kcal 418kcal 12%
Витамин E 0.05mg 1.53mg 10%
Витамин K 0.9µg 13µg 10%
Медь 0.08mg 0mg 9%
Углеводы 42.47g 67.89g 8%
Натрий 15mg 184mg 7%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B6 0.037mg 0mg 3%
Калий 91mg 34mg 2%
Железо 0.31mg 0.16mg 2%
Витамин B9 1µg 8µg 2%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Витамин B3 0.076mg 0.22mg 1%
Кальций 14mg 3mg 1%
Магний 4mg 1mg 1%
Белки 0.39g 0g 1%
Фосфор 8mg 18mg 1%
Селен 0.4µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 40.97g 67.89g N/A
Сахар 35.3g 63.1g N/A
Цинк 0.06mg 0.07mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B1 0.009mg 0.01mg 0%
Витамин B5 0.049mg 0.055mg 0%
Холин 2.1mg 2.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
42% 56%
Белки: 0.39 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 42.47 г
Вода: 56.45 г
Другое: 0.39 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +274.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +5310%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.9%
Содержит больше ДругоеДругое +107.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 10% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.053 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30275%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9365.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168816/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.