Сравнить продукты Абрикос и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Медь
+36.8%
Содержит
больше
Железо
+312.8%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+104.3%
Содержит
больше
Калий
+17.4%
Содержит
больше
Цинк
+55%
Содержит
больше
Марганец
+136.4%
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Медь
+36.8%
Содержит
больше
Железо
+312.8%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+104.3%
Содержит
больше
Калий
+17.4%
Содержит
больше
Цинк
+55%
Содержит
больше
Марганец
+136.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
11
Содержит
больше
Витамин A
+1179%
Содержит
больше
Витамин C
+441%
Содержит
больше
Витамин A
+1179%
Содержит
больше
Витамин C
+441%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+290%
Содержит
больше
Углеводы
+58.3%
Содержит
больше
Другое
+21.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.5
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Жиры
+290%
Содержит
больше
Углеводы
+58.3%
Содержит
больше
Другое
+21.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.5
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.1%
Насыщенные жиры:
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
0.17 г
Полиненасыщенные жиры:
0.077 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+11640%
Содержит
больше
Глюкоза
+89.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+304.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+233.3%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.87 г
Глюкоза:
2.37 г
Фруктоза:
0.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+11640%
Содержит
больше
Глюкоза
+89.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+304.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+233.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.12g | 12.3g | ||
Белки | 1.4g | 1.5g | |
Жиры | 0.39g | 0.1g | |
Углеводы | 11.12g | 17.6g | |
Калорийность | 48kcal | 69kcal | |
Фруктоза | 0.94g | 3.8g | |
Сахар | 9.24g | 8.55g | |
Клетчатка | 2g | 5.3g | |
Кальций | 13mg | 8mg | |
Железо | 0.39mg | 1.61mg | |
Магний | 10mg | 24mg | |
Фосфор | 23mg | 47mg | |
Калий | 259mg | 304mg | |
Натрий | 1mg | 20mg | |
Цинк | 0.2mg | 0.31mg | |
Медь | 0.078mg | 0.057mg | |
Марганец | 0.077mg | 0.182mg | |
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 1279IU | 100IU | |
Витамин A, RAE | 96µg | 5µg | |
Витамин E | 0.89mg | ||
Витамин C | 10mg | 54.1mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | ||
Витамин B2 | 0.04mg | ||
Витамин B3 | 0.6mg | ||
Витамин B5 | 0.24mg | ||
Витамин B6 | 0.054mg | ||
Витамин B9, общий | 9µg | ||
Витамин K | 3.3µg | ||
Триптофан | 0.015mg | ||
Треонин | 0.047mg | ||
Изолейцин | 0.041mg | ||
Лейцин | 0.077mg | ||
Лизин | 0.097mg | ||
Метионин | 0.006mg | ||
Фенилаланин | 0.052mg | ||
Валин | 0.047mg | ||
Гистидин | 0.027mg | ||
Насыщенные жиры | 0.027g | 0.014g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.17g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.077g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
16%
Итоговая оценка минералов
10%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Абрикос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.013g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы