Абрикос или братвурст - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами абрикос и братвурст
- Абрикос содержит меньше калорий, чем братвурст. В то время как абрикос содержит 48 калорий, братвурст содержит только 297 калорий.
- Абрикос имеет больше витамина A, в то время как братвурст имеет больше витамина B12, витамина B1, селена, цинка, витамина B3 и фосфора.
- Братвурст покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 111% больше, чем абрикос.
- Количество насыщенных жиров в продукте абрикос ниже.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Apricots, raw и Bratwurst, beef and pork, smoked.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +85.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1135% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +465.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +14000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +432.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +418.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.67µg | 111% |
| Жиры | 0.39g | 26.34g | 40% |
| Натрий | 1mg | 848mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.38mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 6.08g | 28% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Селен | 0.1µg | 14.1µg | 25% |
| Белки | 1.4g | 12.2g | 22% |
| Цинк | 0.2mg | 2.47mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 8g | 20% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 3.11mg | 16% |
| Фосфор | 23mg | 130mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.213mg | 13% |
| Калорийность | 48kcal | 297kcal | 12% |
| Витамин A | 96µg | 0µg | 11% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.2mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 1.58g | 10% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.69mg | 9% |
| Железо | 0.39mg | 1mg | 8% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Витамин E | 0.89mg | 6% | |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Углеводы | 11.12g | 2g | 3% |
| Марганец | 0.077mg | 0.041mg | 2% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Холин | 2.8mg | 1% | |
| Витамин B9 | 9µg | 4µg | 1% |
| Магний | 10mg | 15mg | 1% |
| Кальций | 13mg | 7mg | 1% |
| Калий | 259mg | 283mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 2g | N/A |
| Сахар | 9.24g | 0g | N/A |
| Медь | 0.078mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.107mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.465mg | 0% |
| Изолейцин | 0.041mg | 0.485mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.903mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.364mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.405mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 0.464mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.395mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +456% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +771.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6653.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +279.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4605.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1951.9% |
