Сравнить продукты Абрикос и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +264.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +218.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +888.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +389.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +371.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +128.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +179.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1mg | 336mg | 15% |
| Витамин A | 96µg | 3µg | 10% |
| Витамин C | 10mg | 0.6mg | 10% |
| Медь | 0.078mg | 0.146mg | 8% |
| Марганец | 0.077mg | 0.245mg | 7% |
| Селен | 0.1µg | 3.6µg | 6% |
| Калий | 259mg | 71mg | 6% |
| Витамин E | 0.89mg | 0.09mg | 5% |
| Белки | 1.4g | 3.2g | 4% |
| Цинк | 0.2mg | 0.64mg | 4% |
| Железо | 0.39mg | 0.73mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.049mg | 4% |
| Фосфор | 23mg | 47mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин K | 3.3µg | 0.2µg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 1µg | 2% |
| Холин | 2.8mg | 13.2mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.524g | 2% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.462mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 0.372g | 1% |
| Калорийность | 48kcal | 61kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.025mg | 1% |
| Магний | 10mg | 15mg | 1% |
| Жиры | 0.39g | 1.09g | 1% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Углеводы | 11.12g | 9.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 7.98g | N/A |
| Кальций | 13mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 9.24g | 3.19g | N/A |
| Клетчатка | 2g | 1.9g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.142g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
3%
Итоговая оценка минералов
10%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гороховый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.05g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гороховый суп дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гороховый суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 335mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.497g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Абрикос ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Абрикос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)