Сравнить продукты Гороховый суп и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Одинаковое количество вещества Железо - 0.73
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Фосфор - 47
Одинаковое количество вещества Калий - 71
Одинаковое количество вещества Натрий - 336
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.64
Одинаковое количество вещества Медь - 0.146
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.245
Одинаковое количество вещества Селен - 3.6
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Одинаковое количество вещества Железо - 0.73
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Фосфор - 47
Одинаковое количество вещества Калий - 71
Одинаковое количество вещества Натрий - 336
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.64
Одинаковое количество вещества Медь - 0.146
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.245
Одинаковое количество вещества Селен - 3.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Одинаковое количество вещества Витамин A - 12
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.09
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.6
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.025
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.462
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.049
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.02
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин A - 12
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.09
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.6
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.025
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.462
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.049
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.02
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Белки - 3.2
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.09
Одинаковое количество вещества Углеводы - 9.88
Одинаковое количество вещества Вода - 84.55
Одинаковое количество вещества Другое - 1.28
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Одинаковое количество вещества Белки - 3.2
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.09
Одинаковое количество вещества Углеводы - 9.88
Одинаковое количество вещества Вода - 84.55
Одинаковое количество вещества Другое - 1.28
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.524
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.372
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.142
Насыщенные жиры:
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
0.142 г
Насыщенные жиры:
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
0.142 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.524
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.372
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.142
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.98g | 7.98g | ||
Белки | 3.2g | 3.2g | |
Жиры | 1.09g | 1.09g | |
Углеводы | 9.88g | 9.88g | |
Калорийность | 61kcal | 61kcal | |
Сахар | 3.19g | 3.19g | |
Клетчатка | 1.9g | 1.9g | |
Кальций | 12mg | 12mg | |
Железо | 0.73mg | 0.73mg | |
Магний | 15mg | 15mg | |
Фосфор | 47mg | 47mg | |
Калий | 71mg | 71mg | |
Натрий | 336mg | 336mg | |
Цинк | 0.64mg | 0.64mg | |
Медь | 0.146mg | 0.146mg | |
Марганец | 0.245mg | 0.245mg | |
Селен | 3.6µg | 3.6µg | |
Витамин A | 12IU | 12IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 3µg | |
Витамин E | 0.09mg | 0.09mg | |
Витамин C | 0.6mg | 0.6mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.025mg | 0.025mg | |
Витамин B3 | 0.462mg | 0.462mg | |
Витамин B5 | 0.049mg | 0.049mg | |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.02mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 1µg | |
Витамин K | 0.2µg | 0.2µg | |
Насыщенные жиры | 0.524g | 0.524g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 0.372g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 0.142g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
3%
Итоговая оценка минералов
23%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (3.19 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (336 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.524 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах