Сравнить продукты Гороховый суп и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.2g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.09g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.88g
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.55g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.28г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.524g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.372g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.142g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 61kcal | 61kcal | |
| Белки | 3.2g | 3.2g | |
| Жиры | 1.09g | 1.09g | |
| Витамин C | 0.6mg | 0.6mg | |
| 7.98g | 7.98g | ||
| Углеводы | 9.88g | 9.88g | |
| Магний | 15mg | 15mg | |
| Кальций | 12mg | 12mg | |
| Калий | 71mg | 71mg | |
| Железо | 0.73mg | 0.73mg | |
| Сахар | 3.19g | 3.19g | |
| Клетчатка | 1.9g | 1.9g | |
| Медь | 0.146mg | 0.146mg | |
| Цинк | 0.64mg | 0.64mg | |
| Фосфор | 47mg | 47mg | |
| Натрий | 336mg | 336mg | |
| Витамин A | 12IU | 12IU | |
| Витамин A, RAE | 3µg | 3µg | |
| Витамин E | 0.09mg | 0.09mg | |
| Марганец | 0.245mg | 0.245mg | |
| Селен | 3.6µg | 3.6µg | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.04mg | |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.025mg | |
| Витамин B3 | 0.462mg | 0.462mg | |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.049mg | |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.02mg | |
| Витамин K | 0.2µg | 0.2µg | |
| Витамин B9 | 1µg | 1µg | |
| Холин | 13.2mg | 13.2mg | |
| Насыщенные жиры | 0.524g | 0.524g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 0.372g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 0.142g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
3%
Итоговая оценка минералов
23%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (3.19 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (336 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.524 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах