Сравнить продукты Гороховый суп и Грибной суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +129% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +711.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +812.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +966.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +291.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1261.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +173.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +180.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +384.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +196.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +900% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.472g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.146mg | 0.016mg | 14% |
| Марганец | 0.245mg | 0.018mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 1.42g | 9% |
| Витамин K | 0.2µg | 9.6µg | 8% |
| Железо | 0.73mg | 0.09mg | 8% |
| Клетчатка | 1.9g | 0.3g | 6% |
| Белки | 3.2g | 0.66g | 5% |
| Фосфор | 47mg | 12mg | 5% |
| Цинк | 0.64mg | 0.06mg | 5% |
| Селен | 3.6µg | 1.4µg | 4% |
| Магний | 15mg | 2mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.006mg | 3% |
| Углеводы | 9.88g | 3.33g | 2% |
| Холин | 13.2mg | 4.7mg | 2% |
| Жиры | 1.09g | 2.59g | 2% |
| Витамин B3 | 0.462mg | 0.169mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.007mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.008mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 0.597g | 1% |
| Калорийность | 61kcal | 39kcal | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.24mg | 1% |
| Калий | 71mg | 31mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 7mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.98g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 3.19g | 0.2g | N/A |
| Натрий | 336mg | 340mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.072mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.524g | 0.472g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
4%
Итоговая оценка минералов
23%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грибной суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грибной суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.052g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грибной суп ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гороховый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гороховый суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах