Сравнить продукты Абрикос и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +446.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +638.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +787% |
| Содержит больше СеленСелен | +16200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +585.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +305% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +189.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +251.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +208.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +178.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4105.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +342.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4090.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5375.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.39mg | 2.88mg | 31% |
| Селен | 0.1µg | 16.3µg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 4.216g | 28% |
| Марганец | 0.077mg | 0.683mg | 26% |
| Жиры | 0.39g | 16.4g | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 4.122g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 7.124g | 17% |
| Калорийность | 48kcal | 356kcal | 15% |
| Натрий | 1mg | 327mg | 14% |
| Магний | 10mg | 70mg | 14% |
| Углеводы | 11.12g | 49.2g | 13% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.19mg | 13% |
| Медь | 0.078mg | 0.195mg | 13% |
| Витамин C | 10mg | 0.1mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 32mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.19mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.162mg | 9% |
| Витамин A | 96µg | 14µg | 9% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Витамин B3 | 0.6mg | 1.738mg | 7% |
| Кальций | 13mg | 71mg | 6% |
| Витамин E | 0.89mg | 6% | |
| Витамин B9 | 9µg | 33µg | 6% |
| Калий | 259mg | 439mg | 5% |
| Белки | 1.4g | 3.9g | 5% |
| Фосфор | 23mg | 54mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.375mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | 3% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Цинк | 0.2mg | 0.39mg | 2% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Холин | 2.8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.12g | 49.2g | N/A |
| Сахар | 9.24g | N/A | |
| Триптофан | 0.015mg | 0.047mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.124mg | 0% |
| Изолейцин | 0.041mg | 0.151mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.279mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
17%
Итоговая оценка минералов
10%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.24g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирный пряник дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Абрикос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 326mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.095g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Абрикос ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах