Сравнить продукты Абрикос и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Кальций
+446.2%
Содержит
больше
Железо
+638.5%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+134.8%
Содержит
больше
Калий
+69.5%
Содержит
больше
Цинк
+95%
Содержит
больше
Медь
+150%
Содержит
больше
Марганец
+787%
Содержит
больше
Селен
+16200%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Кальций
+446.2%
Содержит
больше
Железо
+638.5%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+134.8%
Содержит
больше
Калий
+69.5%
Содержит
больше
Цинк
+95%
Содержит
больше
Медь
+150%
Содержит
больше
Марганец
+787%
Содержит
больше
Селен
+16200%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+2564.6%
Содержит
больше
Витамин C
+9900%
Содержит
больше
Витамин B1
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+305%
Содержит
больше
Витамин B3
+189.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+251.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2564.6%
Содержит
больше
Витамин C
+9900%
Содержит
больше
Витамин B1
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+305%
Содержит
больше
Витамин B3
+189.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+251.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+208.4%
Содержит
больше
Белки
+178.6%
Содержит
больше
Жиры
+4105.1%
Содержит
больше
Углеводы
+342.4%
Содержит
больше
Другое
+237.8%
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Вода
+208.4%
Содержит
больше
Белки
+178.6%
Содержит
больше
Жиры
+4105.1%
Содержит
больше
Углеводы
+342.4%
Содержит
больше
Другое
+237.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4090.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5375.3%
Насыщенные жиры:
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
0.17 г
Полиненасыщенные жиры:
0.077 г
Насыщенные жиры:
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
4.216 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4090.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5375.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.12g | 49.2g | ||
Белки | 1.4g | 3.9g | |
Жиры | 0.39g | 16.4g | |
Углеводы | 11.12g | 49.2g | |
Калорийность | 48kcal | 356kcal | |
Фруктоза | 0.94g | ||
Сахар | 9.24g | ||
Клетчатка | 2g | ||
Кальций | 13mg | 71mg | |
Железо | 0.39mg | 2.88mg | |
Магний | 10mg | 70mg | |
Фосфор | 23mg | 54mg | |
Калий | 259mg | 439mg | |
Натрий | 1mg | 327mg | |
Цинк | 0.2mg | 0.39mg | |
Медь | 0.078mg | 0.195mg | |
Марганец | 0.077mg | 0.683mg | |
Селен | 0.1µg | 16.3µg | |
Витамин A | 1279IU | 48IU | |
Витамин A, RAE | 96µg | 14µg | |
Витамин E | 0.89mg | ||
Витамин C | 10mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.19mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.162mg | |
Витамин B3 | 0.6mg | 1.738mg | |
Витамин B5 | 0.24mg | 0.375mg | |
Витамин B6 | 0.054mg | 0.19mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 33µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | |
Холин | 2.8mg | ||
Витамин K | 3.3µg | ||
Триптофан | 0.015mg | 0.047mg | |
Треонин | 0.047mg | 0.124mg | |
Изолейцин | 0.041mg | 0.151mg | |
Лейцин | 0.077mg | 0.279mg | |
Лизин | 0.097mg | 0.131mg | |
Метионин | 0.006mg | 0.08mg | |
Фенилаланин | 0.052mg | 0.195mg | |
Валин | 0.047mg | 0.173mg | |
Гистидин | 0.027mg | 0.087mg | |
Холестерин | 0mg | 32mg | |
Насыщенные жиры | 0.027g | 4.122g | |
0g | 0.003g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 7.124g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 4.216g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
17%
Итоговая оценка минералов
10%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.24g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирный пряник дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 326mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Абрикос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.095g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Абрикос ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах