Сравнить продукты Абрикос и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +407.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1200% |
| Содержит больше МедьМедь | +2500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1969% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +232.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +15600% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8297.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +482% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5172.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1487% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 20.565g | 93% |
| Жиры | 0.39g | 32.75g | 50% |
| Холестерин | 0mg | 104mg | 35% |
| Калорийность | 48kcal | 560kcal | 26% |
| Витамин A | 96µg | 319µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 8.964g | 22% |
| Углеводы | 11.12g | 64.72g | 18% |
| Витамин C | 10mg | 0.2mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 1.222g | 8% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Медь | 0.078mg | 0.003mg | 8% |
| Натрий | 1mg | 135mg | 6% |
| Калий | 259mg | 51mg | 6% |
| Железо | 0.39mg | 0.03mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.029mg | 4% |
| Марганец | 0.077mg | 0.002mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.009mg | 3% |
| Кальций | 13mg | 34mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.008mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.068mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.134mg | 2% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Магний | 10mg | 4mg | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.12mg | 1% |
| Холин | 2.8mg | 1% | |
| Фосфор | 23mg | 32mg | 1% |
| Белки | 1.4g | 1.07g | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 64.72g | N/A |
| Сахар | 9.24g | 63.47g | N/A |
| Витамин E | 0.89mg | 0.94mg | 0% |
| Витамин K | 3.3µg | 2.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.674g | N/A |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
14%
Итоговая оценка минералов
10%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Абрикос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Абрикос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 134mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.538g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Абрикос ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Абрикос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах