Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+41.7%
Содержит
больше
Железо
+5333.3%
Содержит
больше
Магний
+1575%
Содержит
больше
Фосфор
+415.6%
Содержит
больше
Калий
+2400%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Цинк
+808.3%
Содержит
больше
Медь
+10100%
Содержит
больше
Марганец
+21900%
Содержит
больше
Селен
+912.5%
Содержит
больше
Кальций
+41.7%
Содержит
больше
Железо
+5333.3%
Содержит
больше
Магний
+1575%
Содержит
больше
Фосфор
+415.6%
Содержит
больше
Калий
+2400%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Цинк
+808.3%
Содержит
больше
Медь
+10100%
Содержит
больше
Марганец
+21900%
Содержит
больше
Селен
+912.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+869.1%
Содержит
больше
Витамин C
+15450%
Содержит
больше
Витамин B1
+1987.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+189.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+13096.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+7233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2150%
Содержит
больше
Витамин K
+689.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+869.1%
Содержит
больше
Витамин C
+15450%
Содержит
больше
Витамин B1
+1987.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+189.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+13096.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+7233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2150%
Содержит
больше
Витамин K
+689.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+22.3%
Содержит
больше
Белки
+554.2%
Содержит
больше
Вода
+245.5%
Содержит
больше
Другое
+295.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 34.6
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Содержит
больше
Углеводы
+22.3%
Содержит
больше
Белки
+554.2%
Содержит
больше
Вода
+245.5%
Содержит
больше
Другое
+295.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 34.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+895.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.84
Насыщенные жиры:
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
1.222 г
Насыщенные жиры:
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
12.17 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+895.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.84
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 64.72g | 48.1g |
|
|
| Белки | 1.07g | 7g |
|
| Жиры | 32.75g | 34.6g |
|
| Углеводы | 64.72g | 52.9g |
|
| Калорийность | 560kcal | 536kcal |
|
| Сахар | 63.47g | 0.22g |
|
| Клетчатка | 0g | 4.8g |
|
| Кальций | 34mg | 24mg |
|
| Железо | 0.03mg | 1.63mg |
|
| Магний | 4mg | 67mg |
|
| Фосфор | 32mg | 165mg |
|
| Калий | 51mg | 1275mg |
|
| Натрий | 135mg | 8mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 1.09mg |
|
| Медь | 0.003mg | 0.306mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.44mg |
|
| Селен | 0.8µg | 8.1µg |
|
| Витамин A | 1152IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 319µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.94mg | 9.11mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 31.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.167mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.197mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 3.827mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.402mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.66mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 45µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 22.1µg |
|
| Триптофан | 0.108mg |
|
|
| Треонин | 0.253mg |
|
|
| Изолейцин | 0.283mg |
|
|
| Лейцин | 0.419mg |
|
|
| Лизин | 0.424mg |
|
|
| Метионин | 0.11mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.31mg |
|
|
| Валин | 0.392mg |
|
|
| Гистидин | 153mg |
|
|
| Холестерин | 104mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.674g |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.565g | 10.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 9.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 12.17g |
|
| 0.445g |
|
||
| 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
59%
Итоговая оценка минералов
6%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.605g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна