Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +41.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1575% |
| Содержит больше КалийКалий | +2400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +10100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +808.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +415.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21900% |
| Содержит больше СеленСелен | +912.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +869.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1987.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13096.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +689.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +554.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +245.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +295.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~34.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +895.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.84g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 12.17g | 73% |
| Витамин E | 0.94mg | 9.11mg | 54% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.66mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 20.565g | 10.96g | 44% |
| Калий | 51mg | 1275mg | 36% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Витамин A | 319µg | 0µg | 35% |
| Медь | 0.003mg | 0.306mg | 34% |
| Витамин C | 0.2mg | 31.1mg | 34% |
| Витамин B3 | 0.029mg | 3.827mg | 24% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Железо | 0.03mg | 1.63mg | 20% |
| Марганец | 0.002mg | 0.44mg | 19% |
| Фосфор | 32mg | 165mg | 19% |
| Клетчатка | 0g | 4.8g | 19% |
| Витамин K | 2.8µg | 22.1µg | 16% |
| Магний | 4mg | 67mg | 15% |
| Селен | 0.8µg | 8.1µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.167mg | 13% |
| Белки | 1.07g | 7g | 12% |
| Витамин B9 | 2µg | 45µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.197mg | 10% |
| Цинк | 0.12mg | 1.09mg | 9% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Натрий | 135mg | 8mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.402mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg | 5% |
| Углеводы | 64.72g | 52.9g | 4% |
| Жиры | 32.75g | 34.6g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 9.84g | 2% |
| Калорийность | 560kcal | 536kcal | 1% |
| Кальций | 34mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.72g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 63.47g | 0.22g | N/A |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.253mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.283mg | 0% | |
| Лейцин | 0.419mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.392mg | 0% | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
56%
Итоговая оценка минералов
6%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.605g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна