Сравнить продукты Абрикос и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +11.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +153.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +128.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +860% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +239.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +77.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +271.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +145.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1mg | 306mg | 13% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Витамин A | 96µg | 10µg | 10% |
| Медь | 0.078mg | 0.142mg | 7% |
| Селен | 0.1µg | 3.5µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.074mg | 4% |
| Марганец | 0.077mg | 0.176mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.102mg | 4% |
| Фосфор | 23mg | 50mg | 4% |
| Железо | 0.39mg | 0.74mg | 4% |
| Клетчатка | 2g | 1.3g | 3% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 1.06mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 20µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.723g | 3% |
| Кальций | 13mg | 33mg | 2% |
| Жиры | 0.39g | 1.45g | 2% |
| Белки | 1.4g | 2.48g | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Холин | 2.8mg | 9.5mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 0.418g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.182g | 1% |
| Витамин K | 3.3µg | 2.3µg | 1% |
| Калорийность | 48kcal | 77kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.272mg | 1% |
| Магний | 10mg | 15mg | 1% |
| Углеводы | 11.12g | 13.64g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Калий | 259mg | 232mg | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.36mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 9.24g | 3.72g | N/A |
| Витамин E | 0.89mg | 0.85mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
11%
Итоговая оценка минералов
10%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.52g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Абрикос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 305mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.696g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Абрикос ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $2.5)