Сравнить продукты Абрикос и Семя подсолнечника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +149% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1246.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2207.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2769.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2432.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +52900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +614.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3851.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4833.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +787.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1289.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +370.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2390.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2422.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1867.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.89mg | 35.17mg | 229% |
| Медь | 0.078mg | 1.8mg | 191% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 23.137g | 154% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 1.48mg | 121% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 1.345mg | 99% |
| Селен | 0.1µg | 53µg | 96% |
| Фосфор | 23mg | 660mg | 91% |
| Марганец | 0.077mg | 1.95mg | 81% |
| Жиры | 0.39g | 51.46g | 79% |
| Магний | 10mg | 325mg | 75% |
| Железо | 0.39mg | 5.25mg | 61% |
| Витамин B9 | 9µg | 227µg | 55% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 8.335mg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 18.528g | 46% |
| Цинк | 0.2mg | 5mg | 44% |
| Белки | 1.4g | 20.78g | 39% |
| Калорийность | 48kcal | 584kcal | 27% |
| Клетчатка | 2g | 8.6g | 26% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.355mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 4.455g | 20% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 1.13mg | 18% |
| Калий | 259mg | 645mg | 11% |
| Витамин A | 96µg | 3µg | 10% |
| Холин | 2.8mg | 55.1mg | 10% |
| Витамин C | 10mg | 1.4mg | 10% |
| Кальций | 13mg | 78mg | 7% |
| Витамин K | 3.3µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 11.12g | 20g | 3% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.12g | 11.4g | N/A |
| Сахар | 9.24g | 2.62g | N/A |
| Натрий | 1mg | 9mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.348mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.928mg | 0% |
| Изолейцин | 0.041mg | 1.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 1.659mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.937mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.494mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 1.169mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 1.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.632mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +1725.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1384.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13094.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +309.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10798.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29948.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.87 г
Глюкоза:
2.37 г
Фруктоза:
0.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.5 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +134.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
