Сравнить продукты Абрикос и Тофу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +480% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5153.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +582.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +384.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +685% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +726.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1433.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +17300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +426.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +222.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 13mg | 683mg | 67% |
| Марганец | 0.077mg | 1.181mg | 48% |
| Медь | 0.078mg | 0.378mg | 33% |
| Белки | 1.4g | 17.27g | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 4.921g | 32% |
| Селен | 0.1µg | 17.4µg | 31% |
| Железо | 0.39mg | 2.66mg | 28% |
| Фосфор | 23mg | 190mg | 24% |
| Жиры | 0.39g | 8.72g | 13% |
| Цинк | 0.2mg | 1.57mg | 12% |
| Витамин A | 96µg | 11% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.158mg | 11% |
| Магний | 10mg | 58mg | 11% |
| Витамин C | 10mg | 0.2mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.261g | 6% |
| Витамин E | 0.89mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.102mg | 5% |
| Витамин B9 | 9µg | 29µg | 5% |
| Калорийность | 48kcal | 144kcal | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 1.925g | 4% |
| Углеводы | 11.12g | 2.78g | 3% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.092mg | 3% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.133mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 14mg | 1% |
| Клетчатка | 2g | 2.3g | 1% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Холин | 2.8mg | 1% | |
| Калий | 259mg | 237mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.381mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 0.48g | N/A |
| Сахар | 9.24g | N/A | |
| Триптофан | 0.015mg | 0.235mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.041mg | 0.849mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 1.392mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.883mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.835mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 0.87mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.431mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +300% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1133.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2135.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1032.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6290.9% |
