Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Абрикос и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Абрикос vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 23% 15% 26% 5.5% 9.9% 0.13% 10% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1850%
Содержит больше МедьМедь +680%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +2200%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +184.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 32% 18% 0% 7.5% 9.2% 11% 14% 12% 0% 8.3% 6.8% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +185.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2081.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше ХолинХолин +600%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Абрикос Черный чай DV% diff.
Витамин A 96µg 0µg 11%
Витамин C 10mg 0mg 11%
Клетчатка 2g 0g 8%
Медь 0.078mg 0.01mg 8%
Калий 259mg 37mg 7%
Марганец 0.077mg 0.219mg 6%
Витамин E 0.89mg 0mg 6%
Витамин B5 0.24mg 0.011mg 5%
Железо 0.39mg 0.02mg 5%
Кофеин 0mg 20mg 5%
Углеводы 11.12g 0.3g 4%
Витамин B3 0.6mg 0mg 4%
Витамин B6 0.054mg 0mg 4%
Белки 1.4g 0g 3%
Витамин K 3.3µg 0µg 3%
Витамин B1 0.03mg 0mg 3%
Фосфор 23mg 1mg 3%
Калорийность 48kcal 1kcal 2%
Витамин B2 0.04mg 0.014mg 2%
Цинк 0.2mg 0.02mg 2%
Магний 10mg 3mg 2%
Фруктоза 0.94g 1%
Кальций 13mg 0mg 1%
Жиры 0.39g 0g 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Чистые углеводы 9.12g 0.3g N/A
Сахар 9.24g 0g N/A
Натрий 1mg 3mg 0%
Селен 0.1µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.027g 0.002g 0%
Холин 2.8mg 0.4mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.17g 0.001g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 0.004g 0%
Триптофан 0.015mg 0mg 0%
Треонин 0.047mg 0mg 0%
Изолейцин 0.041mg 0mg 0%
Лейцин 0.077mg 0mg 0%
Лизин 0.097mg 0mg 0%
Метионин 0.006mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.052mg 0mg 0%
Валин 0.047mg 0mg 0%
Гистидин 0.027mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 86%
Белки: 1.4 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 11.12 г
Вода: 86.35 г
Другое: 0.74 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3606.7%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +15.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 62% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.17 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1825%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Абрикос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171697/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.