Сравнить продукты Авокадо и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190% |
| Содержит больше КалийКалий | +168% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450% |
| Содержит больше МедьМедь | +322.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +814.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +271.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +468% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +516.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +455.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +328.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +170% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +432% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 10mg | 53.2mg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 0.023g | 24% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.25mg | 23% |
| Жиры | 14.66g | 0.12g | 22% |
| Витамин K | 21µg | 0µg | 18% |
| Клетчатка | 6.7g | 2.4g | 17% |
| Медь | 0.19mg | 0.045mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.06mg | 15% |
| Витамин E | 2.07mg | 0.18mg | 13% |
| Витамин B9 | 81µg | 30µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0.025g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 0.015g | 10% |
| Калий | 485mg | 181mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.282mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.04mg | 7% |
| Калорийность | 160kcal | 47kcal | 6% |
| Железо | 0.55mg | 0.1mg | 6% |
| Магний | 29mg | 10mg | 5% |
| Фосфор | 52mg | 14mg | 5% |
| Марганец | 0.142mg | 0.025mg | 5% |
| Цинк | 0.64mg | 0.07mg | 5% |
| Кальций | 12mg | 40mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.087mg | 2% |
| Белки | 2g | 0.94g | 2% |
| Углеводы | 8.53g | 11.75g | 1% |
| Холин | 14.2mg | 8.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 9.35g | N/A |
| Сахар | 0.66g | 9.35g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 7µg | 11µg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 0.143mg | 0.023mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.107mg | 0.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.018mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +112.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12116.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +259.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42504.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7164% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
