Сравнить продукты Авокадо и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16% |
| Содержит больше КалийКалий | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +491.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +421.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +395.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +494.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +6275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +575% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 2g | 28.97g | 54% |
| Селен | 0.4µg | 25.5µg | 46% |
| Фосфор | 52mg | 309mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Железо | 0.55mg | 2.87mg | 29% |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Цинк | 0.64mg | 3.17mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.39mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Витамин K | 21µg | 18% | |
| Витамин B9 | 81µg | 12µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.47mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 4.081mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 4.34g | 14% |
| Витамин E | 2.07mg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 4.56g | 11% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Медь | 0.19mg | 0.276mg | 10% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 1.834mg | 9% |
| Марганец | 0.142mg | 0.024mg | 5% |
| Калорийность | 160kcal | 238kcal | 4% |
| Углеводы | 8.53g | 0g | 3% |
| Натрий | 7mg | 76mg | 3% |
| Жиры | 14.66g | 12.67g | 3% |
| Калий | 485mg | 388mg | 3% |
| Холин | 14.2mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 1.54g | 2% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.092mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 12µg | 1% |
| Магний | 29mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 0g | N/A |
| Кальций | 12mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 0.66g | N/A | |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Триптофан | 0.025mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 1.238mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 1.488mg | 0% |
| Лейцин | 0.143mg | 2.447mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 2.48mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.783mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.097mg | 1.214mg | 0% |
| Валин | 0.107mg | 1.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.765mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +28% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1348.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.799 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.816 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.9% |
