Сравнить продукты Авокадо и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +357.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +75% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +148.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +420% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +409.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +659% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +224% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +827% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +91.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 10mg | 92.7mg | 92% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 0.047g | 24% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.183mg | 24% |
| Жиры | 14.66g | 0.52g | 22% |
| Витамин K | 21µg | 40.3µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.063mg | 15% |
| Клетчатка | 6.7g | 3g | 15% |
| Витамин B9 | 81µg | 25µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0.287g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 0.029g | 10% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.341mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.025mg | 8% |
| Медь | 0.19mg | 0.13mg | 7% |
| Фруктоза | 0.12g | 4.35g | 5% |
| Калорийность | 160kcal | 61kcal | 5% |
| Цинк | 0.64mg | 0.14mg | 5% |
| Калий | 485mg | 312mg | 5% |
| Витамин E | 2.07mg | 1.46mg | 4% |
| Фосфор | 52mg | 34mg | 3% |
| Магний | 29mg | 17mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.027mg | 3% |
| Железо | 0.55mg | 0.31mg | 3% |
| Углеводы | 8.53g | 14.66g | 2% |
| Кальций | 12mg | 34mg | 2% |
| Марганец | 0.142mg | 0.098mg | 2% |
| Белки | 2g | 1.14g | 2% |
| Холин | 14.2mg | 7.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 11.66g | N/A |
| Сахар | 0.66g | 8.99g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0g | 0% |
| Натрий | 7mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 7µg | 4µg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.143mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 0.061mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.107mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.027mg | 0% |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +75.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2719.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20748.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +532.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +150% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1010.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3525% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +70% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
