Сравнить продукты Авокадо и Кокосовое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1000% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1781.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4633.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 82.475g | 365% |
| Жиры | 14.66g | 99.06g | 130% |
| Калорийность | 160kcal | 892kcal | 37% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0mg | 28% |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Медь | 0.19mg | 0mg | 21% |
| Витамин B9 | 81µg | 0µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0mg | 20% |
| Витамин K | 21µg | 0.6µg | 17% |
| Калий | 485mg | 0mg | 14% |
| Витамин E | 2.07mg | 0.11mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0mg | 11% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 6.332g | 9% |
| Фосфор | 52mg | 0mg | 7% |
| Магний | 29mg | 0mg | 7% |
| Железо | 0.55mg | 0.05mg | 6% |
| Марганец | 0.142mg | 0mg | 6% |
| Цинк | 0.64mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0mg | 6% |
| Белки | 2g | 0g | 4% |
| Углеводы | 8.53g | 0g | 3% |
| Холин | 14.2mg | 0.3mg | 3% |
| Кальций | 12mg | 1mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 1.702g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.66g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 0mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.028g | N/A |
| Триптофан | 0.025mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.143mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.107mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | 0.019g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.676g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
Белки:
0 г
Жиры:
99.06 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.03 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +244000% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +575.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.799 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.816 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
82.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.332 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.702 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.702g
