Сравнить продукты Авокадо и Маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +9600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +139.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +550% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1675% |
| Содержит больше СеленСелен | +325% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2128.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27680% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8466.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.005mg | 28% |
| Клетчатка | 6.7g | 0.1g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 0.08g | 24% |
| Углеводы | 8.53g | 81.3g | 24% |
| Жиры | 14.66g | 0.2g | 22% |
| Витамин B9 | 81µg | 1µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.003mg | 20% |
| Витамин K | 21µg | 0µg | 18% |
| Витамин E | 2.07mg | 0mg | 14% |
| Калий | 485mg | 5mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0.047g | 12% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.001mg | 10% |
| Медь | 0.19mg | 0.097mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.078mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 0.056g | 9% |
| Калорийность | 160kcal | 318kcal | 8% |
| Магний | 29mg | 2mg | 6% |
| Марганец | 0.142mg | 0.008mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.001mg | 6% |
| Фосфор | 52mg | 8mg | 6% |
| Цинк | 0.64mg | 0.04mg | 5% |
| Железо | 0.55mg | 0.23mg | 4% |
| Натрий | 7mg | 80mg | 3% |
| Холин | 14.2mg | 0.1mg | 3% |
| Селен | 0.4µg | 1.7µg | 2% |
| Кальций | 12mg | 3mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Белки | 2g | 1.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 81.2g | N/A |
| Сахар | 0.66g | 57.56g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Триптофан | 0.025mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 0.143mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0.042mg | 0% |
| Валин | 0.107mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.017mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7230% |
| Содержит больше ВодаВода | +346.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +426.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +853.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.799 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.816 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12148.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3763.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
