Сравнить продукты Авокадо и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +163.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +222% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +276.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +584.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1460.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +221.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +165.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +440% |
| Содержит больше ХолинХолин | +111.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.089mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 0.031g | 24% |
| Жиры | 14.66g | 0.2g | 22% |
| Клетчатка | 6.7g | 1.2g | 22% |
| Витамин B9 | 81µg | 15µg | 17% |
| Медь | 0.19mg | 0.059mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.08mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0.083g | 12% |
| Витамин K | 21µg | 7.9µg | 11% |
| Витамин E | 2.07mg | 0.54mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 0.028g | 10% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.019mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.594mg | 7% |
| Калорийность | 160kcal | 18kcal | 7% |
| Калий | 485mg | 237mg | 7% |
| Железо | 0.55mg | 0.27mg | 4% |
| Фосфор | 52mg | 24mg | 4% |
| Витамин A | 7µg | 42µg | 4% |
| Цинк | 0.64mg | 0.17mg | 4% |
| Магний | 29mg | 11mg | 4% |
| Витамин C | 10mg | 13.7mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.037mg | 3% |
| Углеводы | 8.53g | 3.89g | 2% |
| Белки | 2g | 0.88g | 2% |
| Фруктоза | 0.12g | 1.37g | 2% |
| Селен | 0.4µg | 0µg | 1% |
| Марганец | 0.142mg | 0.114mg | 1% |
| Холин | 14.2mg | 6.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 2.69g | N/A |
| Кальций | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.66g | 2.63g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0g | 0% |
| Натрий | 7mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.018mg | 0% |
| Лейцин | 0.143mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.107mg | 0.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.014mg | 0% |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +127.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7230% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +119.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +209.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31509.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2088% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +237.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1041.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
