Сравнить продукты Авокадо и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +182% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +413.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +716.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит больше СеленСелен | +1250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +571% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +292.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +458.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 6.7g | 0.5g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 0.827g | 22% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.354mg | 21% |
| Витамин B9 | 81µg | 9µg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Жиры | 14.66g | 3.29g | 17% |
| Витамин K | 21µg | 0.3µg | 17% |
| Медь | 0.19mg | 0.037mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.046mg | 16% |
| Витамин E | 2.07mg | 0.06mg | 13% |
| Витамин C | 10mg | 0.1mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0.208g | 11% |
| Селен | 0.4µg | 5.4µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.259mg | 9% |
| Калий | 485mg | 172mg | 9% |
| Кальций | 12mg | 98mg | 9% |
| Фосфор | 52mg | 91mg | 6% |
| Калорийность | 160kcal | 85kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.184mg | 4% |
| Железо | 0.55mg | 0.21mg | 4% |
| Белки | 2g | 3.37g | 3% |
| Марганец | 0.142mg | 0.08mg | 3% |
| Магний | 29mg | 15mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Холин | 14.2mg | 3% | |
| Витамин A | 7µg | 26µg | 2% |
| Натрий | 7mg | 60mg | 2% |
| Цинк | 0.64mg | 0.41mg | 2% |
| Углеводы | 8.53g | 11.2g | 1% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.054mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 1.883g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 0.66g | 6.68g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Триптофан | 0.025mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.143mg | 0.268mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.107mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.077mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +345.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1084.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +773.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.4% |
