Сравнить продукты Авокадо и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +94.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +808.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +590% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +669% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +367.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +406.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1585.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 6.7g | 1.2g | 22% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 6.8g | 21% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.554mg | 17% |
| Витамин K | 21µg | 0.3µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.055mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 3.21g | 16% |
| Витамин B9 | 81µg | 16µg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Витамин E | 2.07mg | 0.3mg | 12% |
| Витамин A | 7µg | 118µg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Витамин C | 10mg | 0.7mg | 10% |
| Кальций | 12mg | 109mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.226mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0.41g | 9% |
| Фосфор | 52mg | 107mg | 8% |
| Калий | 485mg | 249mg | 7% |
| Углеводы | 8.53g | 28.2g | 7% |
| Медь | 0.19mg | 0.135mg | 6% |
| Жиры | 14.66g | 11g | 6% |
| Железо | 0.55mg | 0.93mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.194mg | 5% |
| Селен | 0.4µg | 2.5µg | 4% |
| Белки | 2g | 3.8g | 4% |
| Натрий | 7mg | 76mg | 3% |
| Калорийность | 160kcal | 216kcal | 3% |
| Холин | 14.2mg | 22.5mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.042mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Цинк | 0.64mg | 0.58mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 27g | N/A |
| Магний | 29mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 0.66g | 25.36g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Марганец | 0.142mg | 0.14mg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.143mg | 0% | |
| Лизин | 0.132mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0% | |
| Валин | 0.107mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +90% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +230.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.799 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.816 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +205.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +342.9% |
