Сравнить продукты Адзуки и Cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +209.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1358.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +546.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +3546.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1512.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +99.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +367.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1129.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3315.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +312.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8785.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 7µg | 154% |
| Медь | 1.094mg | 0.03mg | 118% |
| Кальций | 66mg | 1064mg | 100% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 17.115g | 77% |
| Марганец | 1.73mg | 0.02mg | 74% |
| Натрий | 5mg | 1433mg | 62% |
| Фосфор | 381mg | 760mg | 54% |
| Железо | 4.98mg | 0.77mg | 53% |
| Клетчатка | 12.7g | 0g | 51% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.12µg | 47% |
| Жиры | 0.53g | 26.94g | 41% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.037mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 104mg | 35% |
| Калий | 1254mg | 86mg | 34% |
| Белки | 19.87g | 31.8g | 24% |
| Цинк | 5.04mg | 2.58mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.424mg | 21% |
| Селен | 3.1µg | 14.5µg | 21% |
| Магний | 127mg | 41mg | 20% |
| Углеводы | 62.9g | 3.63g | 20% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.085mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 7.838g | 19% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 0.077mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.37mg | 12% |
| Витамин A | 1µg | 96µg | 11% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.593g | 3% |
| Калорийность | 329kcal | 387kcal | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 50.2g | 3.63g | N/A |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Триптофан | 0.191mg | 0.429mg | 0% |
| Треонин | 0.674mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.791mg | 1.685mg | 0% |
| Лейцин | 1.668mg | 3.071mg | 0% |
| Лизин | 1.497mg | 2.941mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.852mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.052mg | 1.71mg | 0% |
| Валин | 1.023mg | 2.183mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 1.231mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1632.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4983% |
| Содержит больше ВодаВода | +130% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15576% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +424.8% |