Сравнить продукты Адзуки и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +408% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +804.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +288.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +894.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +342.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +272.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +403.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.094mg | 0.121mg | 108% |
| Витамин B9 | 622µg | 338µg | 71% |
| Марганец | 1.73mg | 0.174mg | 68% |
| Клетчатка | 12.7g | 1.3g | 46% |
| Фосфор | 381mg | 98mg | 40% |
| Цинк | 5.04mg | 0.63mg | 40% |
| Железо | 4.98mg | 2.22mg | 35% |
| Белки | 19.87g | 4.24g | 31% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.143mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.292mg | 24% |
| Магний | 127mg | 25mg | 24% |
| Калий | 1254mg | 454mg | 24% |
| Углеводы | 62.9g | 13.39g | 17% |
| Калорийность | 329kcal | 65kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.059mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.266mg | 7% |
| Кальций | 66mg | 6mg | 6% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 1.693mg | 6% |
| Селен | 3.1µg | 0.7µg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 1.9mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 26mg | 1% |
| Жиры | 0.53g | 0.2g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.039g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 12.09g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.092g | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0% | |
| Треонин | 0.674mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.791mg | 0% | |
| Лейцин | 1.668mg | 0% | |
| Лизин | 1.497mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0% | |
| Валин | 1.023mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +368.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +369.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +500.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.6% |