Сравнить продукты Адзуки и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +452.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +895.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38% |
| Содержит больше МедьМедь | +983.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +581.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +288.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +222.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +609.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +303.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +460.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 111µg | 128% |
| Медь | 1.094mg | 0.101mg | 110% |
| Марганец | 1.73mg | 0.536mg | 52% |
| Клетчатка | 12.7g | 2.7g | 40% |
| Фосфор | 381mg | 98mg | 40% |
| Цинк | 5.04mg | 0.74mg | 39% |
| Селен | 3.1µg | 22µg | 34% |
| Калий | 1254mg | 126mg | 33% |
| Магний | 127mg | 23mg | 25% |
| Белки | 19.87g | 8.85g | 22% |
| Натрий | 5mg | 490mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.087mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.536mg | 19% |
| Железо | 4.98mg | 3.61mg | 17% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Витамин B3 | 2.63mg | 4.78mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 1.602g | 10% |
| Кальций | 66mg | 144mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.533mg | 7% |
| Углеводы | 62.9g | 49.42g | 4% |
| Жиры | 0.53g | 3.33g | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Калорийность | 329kcal | 266kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.243mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.698g | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.599g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.027g | N/A |
| Триптофан | 0.191mg | 0% | |
| Треонин | 0.674mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.791mg | 0% | |
| Лейцин | 1.668mg | 0% | |
| Лизин | 1.497mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0% | |
| Валин | 1.023mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +124.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +528.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +171% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1098% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1317.7% |