Сравнить продукты Адзуки и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +284.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +277.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +172.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +404% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +161.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +287.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +242.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +553.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 148µg | 119% |
| Медь | 1.094mg | 0.402mg | 77% |
| Марганец | 1.73mg | 0.661mg | 46% |
| Железо | 4.98mg | 1.55mg | 43% |
| Цинк | 5.04mg | 1mg | 37% |
| Фосфор | 381mg | 129mg | 36% |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.133mg | 27% |
| Калий | 1254mg | 332mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.225mg | 25% |
| Белки | 19.87g | 7.92g | 24% |
| Магний | 127mg | 33mg | 22% |
| Клетчатка | 12.7g | 7.5g | 21% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.104mg | 19% |
| Углеводы | 62.9g | 17.63g | 15% |
| Калорийность | 329kcal | 88kcal | 12% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.29mg | 5% |
| Селен | 3.1µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.7mg | 4% |
| Кальций | 66mg | 37mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 17µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.342g | 2% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 2.249mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 25mg | 1% |
| Жиры | 0.53g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 9.21g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.118g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.104g | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0% | |
| Треонин | 0.674mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.791mg | 0% | |
| Лейцин | 1.668mg | 0% | |
| Лизин | 1.497mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0% | |
| Валин | 1.023mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +150.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +256.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +440.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +202.7% |