Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Адзуки и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Адзуки vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 91% 20% 111% 187% 365% 137% 163% 0.65% 226% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МагнийМагний +27%
Содержит больше КалийКалий +187%
Содержит больше МедьМедь +227.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +110%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1010.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +853.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%
Содержит больше СеленСелен +735.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~392mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 114% 51% 49% 88% 81% 0% 0% 467% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +85.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1346.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +435.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1135%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1219.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Адзуки Детская еда DV% diff.
Железо 4.98mg 47.5mg 532%
Витамин B3 2.63mg 34.714mg 201%
Витамин B2 0.22mg 2.717mg 192%
Витамин B1 0.455mg 2.438mg 165%
Витамин B9 622µg 43µg 145%
Медь 1.094mg 0.334mg 84%
Марганец 1.73mg 75%
Кальций 66mg 733mg 67%
Селен 3.1µg 25.9µg 41%
Витамин E 3.68mg 25%
Цинк 5.04mg 2.4mg 24%
Калий 1254mg 437mg 24%
Клетчатка 12.7g 7.5g 21%
Белки 19.87g 12.2g 15%
Витамин B6 0.351mg 0.189mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 1.697g 11%
Витамин B5 1.471mg 1.074mg 8%
Магний 127mg 100mg 6%
Жиры 0.53g 4.4g 6%
Углеводы 62.9g 73.4g 4%
Холин 23.2mg 4%
Насыщенные жиры 0.191g 0.769g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.05g 1.206g 3%
Калорийность 329kcal 379kcal 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Фосфор 381mg 392mg 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 50.2g 65.9g N/A
Сахар 0.87g N/A
Натрий 5mg 3mg 0%
Витамин A 1µg 1µg 0%
Триптофан 0.191mg 0.158mg 0%
Треонин 0.674mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.791mg 0.477mg 0%
Лейцин 1.668mg 1.041mg 0%
Лизин 1.497mg 0.404mg 0%
Метионин 0.21mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 1.052mg 0.672mg 0%
Валин 1.023mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.524mg 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 63% 13% 3%
Белки: 19.87 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 62.9 г
Вода: 13.44 г
Другое: 3.26 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +62.9%
Содержит больше ВодаВода +100.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +730.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.3г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 14% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.191 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.05 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2312%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1401.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Адзуки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173727/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.