Сравнить продукты Адзуки и Зерновые культуры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +568.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +560% |
| Содержит больше КалийКалий | +1094.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +698.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +394.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +119% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +583.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +103.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +550.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +81300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1282% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1659.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1026.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1605.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.455mg | 6.288mg | 486% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 5.986mg | 433% |
| Железо | 4.98mg | 34.06mg | 364% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 3.87mg | 281% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 29.62mg | 169% |
| Витамин B9 | 622µg | 156% | |
| Медь | 1.094mg | 0.137mg | 106% |
| Витамин A | 1µg | 814µg | 90% |
| Клетчатка | 12.7g | 1.4g | 45% |
| Фосфор | 381mg | 77mg | 43% |
| Витамин C | 0mg | 38.5mg | 43% |
| Марганец | 1.73mg | 0.79mg | 41% |
| Калий | 1254mg | 105mg | 34% |
| Натрий | 5mg | 795mg | 34% |
| Белки | 19.87g | 6.06g | 28% |
| Магний | 127mg | 19mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.226mg | 25% |
| Цинк | 5.04mg | 7.6mg | 23% |
| Углеводы | 62.9g | 86.85g | 8% |
| Кальций | 66mg | 10mg | 6% |
| Селен | 3.1µg | 6.3µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.354g | 2% |
| Калорийность | 329kcal | 378kcal | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Жиры | 0.53g | 1.08g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 85.45g | N/A |
| Сахар | 10.35g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.26g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.204g | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.674mg | 0.241mg | 0% |
| Изолейцин | 0.791mg | 0.26mg | 0% |
| Лейцин | 1.668mg | 0.767mg | 0% |
| Лизин | 1.497mg | 0.113mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.13mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0.365mg | 0% |
| Валин | 1.023mg | 0.344mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.162mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +227.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +255.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +103.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +308% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +213.3% |