Сравнить продукты Адзуки и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +958.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65% |
| Содержит больше КалийКалий | +637.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +959.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +5657.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1365.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +981.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +933.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +645.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1023.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +593.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1346.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 43µg | 145% |
| Медь | 1.094mg | 0.019mg | 119% |
| Марганец | 1.73mg | 0.16mg | 68% |
| Витамин K | 76µg | 63% | |
| Железо | 4.98mg | 0.47mg | 56% |
| Фосфор | 381mg | 26mg | 51% |
| Цинк | 5.04mg | 0.18mg | 44% |
| Клетчатка | 12.7g | 2.5g | 41% |
| Витамин C | 0mg | 36.6mg | 41% |
| Белки | 19.87g | 1.28g | 37% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.061mg | 33% |
| Калий | 1254mg | 170mg | 32% |
| Магний | 127mg | 12mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.212mg | 25% |
| Углеводы | 62.9g | 5.8g | 19% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.124mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 0.234mg | 15% |
| Калорийность | 329kcal | 25kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.04mg | 14% |
| Селен | 3.1µg | 0.3µg | 5% |
| Кальций | 66mg | 40mg | 3% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.017g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.034g | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Жиры | 0.53g | 0.1g | 1% |
| Натрий | 5mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 3.2g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 5µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.674mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.791mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 1.668mg | 0.041mg | 0% |
| Лизин | 1.497mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 1.023mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1452.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +430% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +984.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +409.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +585.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +194.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +564.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.2% |