Сравнить продукты Адзуки и Коричневый рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +225.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2100% |
| Содержит больше КалийКалий | +1358.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +789.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +932.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +609.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +269.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +218.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +287.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6811.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 9µg | 153% |
| Медь | 1.094mg | 0.106mg | 110% |
| Железо | 4.98mg | 0.56mg | 55% |
| Клетчатка | 12.7g | 1.6g | 44% |
| Фосфор | 381mg | 103mg | 40% |
| Цинк | 5.04mg | 0.71mg | 39% |
| Калий | 1254mg | 86mg | 34% |
| Белки | 19.87g | 2.74g | 34% |
| Марганец | 1.73mg | 0.974mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.178mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.38mg | 22% |
| Магний | 127mg | 39mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.123mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.069mg | 12% |
| Углеводы | 62.9g | 25.58g | 12% |
| Калорийность | 329kcal | 123kcal | 10% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Кальций | 66mg | 3mg | 6% |
| Селен | 3.1µg | 5.8µg | 5% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.366g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.369g | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Жиры | 0.53g | 0.97g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 23.98g | N/A |
| Сахар | 0.24g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 2.561mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.26g | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.674mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.791mg | 0.109mg | 0% |
| Лейцин | 1.668mg | 0.214mg | 0% |
| Лизин | 1.497mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.058mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 1.023mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.066mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +625.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +640.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83% |
| Содержит больше ВодаВода | +422.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +638% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +223.9% |