Сравнить продукты Адзуки и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше СеленСелен | +167.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +350.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1973.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 30µg | 148% |
| Железо | 4.98mg | 2.2mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.101mg | 30% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 7.02mg | 27% |
| Магний | 127mg | 231mg | 25% |
| Цинк | 5.04mg | 2.4mg | 24% |
| Калий | 1254mg | 460mg | 23% |
| Марганец | 1.73mg | 1.3mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.425mg | 16% |
| Белки | 19.87g | 13.25g | 13% |
| Клетчатка | 12.7g | 10g | 11% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.21mg | 11% |
| Селен | 3.1µg | 8.3µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 1.039g | 6% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 1.233mg | 5% |
| Фосфор | 381mg | 347mg | 5% |
| Кальций | 66mg | 18mg | 5% |
| Жиры | 0.53g | 3.4g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.741g | 3% |
| Углеводы | 62.9g | 71.5g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 1.04g | 2% |
| Калорийность | 329kcal | 343kcal | 1% |
| Медь | 1.094mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 61.5g | N/A |
| Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0.192mg | 0% |
| Треонин | 0.674mg | 0.506mg | 0% |
| Изолейцин | 0.791mg | 0.498mg | 0% |
| Лейцин | 1.668mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 1.497mg | 0.672mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.172mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 1.023mg | 0.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.309mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +541.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1980% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +819.5% |