Сравнить продукты Адзуки и Кунжут
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +167.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +176.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +1377.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192.2% |
Содержит больше МедьМедь | +273.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +53.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +65.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +42.2% |
Содержит больше СеленСелен | +1009.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2842% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +541.2% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125.1% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 1.094mg | 4.082mg | 332% |
Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 21.773g | 144% |
Витамин B9 | 622µg | 97µg | 131% |
Железо | 4.98mg | 14.55mg | 120% |
Кальций | 66mg | 975mg | 91% |
Жиры | 0.53g | 49.67g | 76% |
Селен | 3.1µg | 34.4µg | 57% |
Магний | 127mg | 351mg | 53% |
Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 18.759g | 47% |
Фосфор | 381mg | 629mg | 35% |
Витамин B6 | 0.351mg | 0.79mg | 34% |
Марганец | 1.73mg | 2.46mg | 32% |
Насыщенные жиры | 0.191g | 6.957g | 31% |
Витамин B5 | 1.471mg | 0.05mg | 28% |
Витамин B1 | 0.455mg | 0.791mg | 28% |
Цинк | 5.04mg | 7.75mg | 25% |
Калий | 1254mg | 468mg | 23% |
Углеводы | 62.9g | 23.45g | 13% |
Витамин B3 | 2.63mg | 4.515mg | 12% |
Калорийность | 329kcal | 573kcal | 12% |
Холин | 25.6mg | 5% | |
Белки | 19.87g | 17.73g | 4% |
Клетчатка | 12.7g | 11.8g | 4% |
Витамин B2 | 0.22mg | 0.247mg | 2% |
Витамин E | 0.25mg | 2% | |
Чистые углеводы | 50.2g | 11.65g | N/A |
Сахар | 0.3g | N/A | |
Натрий | 5mg | 11mg | 0% |
Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
Триптофан | 0.191mg | 0.388mg | 0% |
Треонин | 0.674mg | 0.736mg | 0% |
Изолейцин | 0.791mg | 0.763mg | 0% |
Лейцин | 1.668mg | 1.358mg | 0% |
Лизин | 1.497mg | 0.569mg | 0% |
Метионин | 0.21mg | 0.586mg | 0% |
Фенилаланин | 1.052mg | 0.94mg | 0% |
Валин | 1.023mg | 0.99mg | 0% |
Гистидин | 0.524mg | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +12.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.2% |
Содержит больше ВодаВода | +186.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +9271.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +36.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37418% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19168.1% |