Сравнить продукты Адзуки и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +535% |
| Содержит больше КалийКалий | +539.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +601.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1115.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +479.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +231.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +796.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +412.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +355.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2491.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 24µg | 150% |
| Медь | 1.094mg | 0.09mg | 112% |
| Марганец | 1.73mg | 0.193mg | 67% |
| Железо | 4.98mg | 0.71mg | 53% |
| Клетчатка | 12.7g | 1.7g | 44% |
| Фосфор | 381mg | 115mg | 38% |
| Цинк | 5.04mg | 0.87mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.07mg | 32% |
| Калий | 1254mg | 196mg | 31% |
| Белки | 19.87g | 7.28g | 25% |
| Магний | 127mg | 20mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.323mg | 23% |
| Селен | 3.1µg | 15.9µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.122mg | 18% |
| Натрий | 5mg | 373mg | 16% |
| Углеводы | 62.9g | 15.36g | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.074mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 2.348g | 10% |
| Калорийность | 329kcal | 135kcal | 10% |
| Жиры | 0.53g | 4.92g | 7% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 1.528mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 1.758g | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Витамин A | 1µg | 41µg | 4% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 2.5mg | 3% |
| Кальций | 66mg | 88mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.433g | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Чистые углеводы | 50.2g | 13.66g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 3.11g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.196g | N/A |
| Триптофан | 0.191mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.674mg | 0.219mg | 0% |
| Изолейцин | 0.791mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 1.668mg | 0.578mg | 0% |
| Лизин | 1.497mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.164mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0.329mg | 0% |
| Валин | 1.023mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.183mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +172.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +309.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +828.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +427.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3416% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +283.2% |