Сравнить продукты Адзуки и Нуга
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +296.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1094.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +744.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +716.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +592.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +469.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +450.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2351.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1655% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12340% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +496.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +525.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +608.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 5µg | 154% |
| Медь | 1.094mg | 0.134mg | 107% |
| Марганец | 1.73mg | 0.304mg | 62% |
| Железо | 4.98mg | 0.59mg | 55% |
| Фосфор | 381mg | 55mg | 47% |
| Цинк | 5.04mg | 0.42mg | 42% |
| Клетчатка | 12.7g | 3.3g | 38% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.013mg | 37% |
| Калий | 1254mg | 105mg | 34% |
| Белки | 19.87g | 3.33g | 33% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.06mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.02mg | 25% |
| Магний | 127mg | 32mg | 23% |
| Витамин E | 2.77mg | 18% | |
| Витамин B3 | 2.63mg | 0.478mg | 13% |
| Углеводы | 62.9g | 92.39g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 1.667g | 7% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.148mg | 6% |
| Калорийность | 329kcal | 398kcal | 3% |
| Кальций | 66mg | 32mg | 3% |
| Жиры | 0.53g | 1.67g | 2% |
| Селен | 3.1µg | 2.6µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0g | 1% |
| Натрий | 5mg | 33mg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 89.09g | N/A |
| Сахар | 44.97g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0% | |
| Треонин | 0.674mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.791mg | 0% | |
| Лейцин | 1.668mg | 0% | |
| Лизин | 1.497mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0% | |
| Валин | 1.023mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
9%
Итоговая оценка минералов
132%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нуга дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Адзуки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Адзуки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Адзуки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.476g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Адзуки ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Адзуки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах