Сравнить продукты Адзуки и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1487.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1341.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +573% |
| Содержит больше МедьМедь | +1039.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1905.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +752.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +675% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +780% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +464.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4102.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +848.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1346.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 43µg | 145% |
| Медь | 1.094mg | 0.096mg | 111% |
| Марганец | 1.73mg | 0.203mg | 66% |
| Железо | 4.98mg | 0.74mg | 53% |
| Фосфор | 381mg | 19mg | 52% |
| Клетчатка | 12.7g | 51% | |
| Цинк | 5.04mg | 0.14mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.005mg | 38% |
| Белки | 19.87g | 1.1g | 38% |
| Калий | 1254mg | 87mg | 34% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.035mg | 29% |
| Магний | 127mg | 8mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.037mg | 24% |
| Углеводы | 62.9g | 2.23g | 20% |
| Калорийность | 329kcal | 12kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.025mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 0.466mg | 14% |
| Селен | 3.1µg | 0.4µg | 5% |
| Кальций | 66mg | 29mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 13µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 1% | |
| Жиры | 0.53g | 0.17g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 1% | |
| Чистые углеводы | 50.2g | 2.23g | N/A |
| Натрий | 5mg | 11mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.191mg | 0% | |
| Треонин | 0.674mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.791mg | 0% | |
| Лейцин | 1.668mg | 0% | |
| Лизин | 1.497mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0% | |
| Валин | 1.023mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1706.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +211.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2720.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1817.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +616.7% |