Сравнить продукты Адзуки и Плантан сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +243.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2100% |
| Содержит больше КалийКалий | +151.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +730% |
| Содержит больше МедьМедь | +1250.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1020.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +106.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +775% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +307.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +283.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +465.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2727.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 22µg | 150% |
| Медь | 1.094mg | 0.081mg | 113% |
| Марганец | 1.73mg | 75% | |
| Железо | 4.98mg | 0.6mg | 55% |
| Фосфор | 381mg | 34mg | 50% |
| Цинк | 5.04mg | 0.14mg | 45% |
| Клетчатка | 12.7g | 2.3g | 42% |
| Белки | 19.87g | 1.3g | 37% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.052mg | 34% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.26mg | 24% |
| Калий | 1254mg | 499mg | 22% |
| Магний | 127mg | 37mg | 21% |
| Витамин C | 0mg | 18.4mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.054mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 0.686mg | 12% |
| Калорийность | 329kcal | 122kcal | 10% |
| Углеводы | 62.9g | 31.89g | 10% |
| Витамин A | 1µg | 56µg | 6% |
| Кальций | 66mg | 3mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.299mg | 4% |
| Селен | 3.1µg | 1.5µg | 3% |
| Холин | 13.5mg | 2% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Жиры | 0.53g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 29.59g | N/A |
| Сахар | 15g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.143g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.069g | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.674mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.791mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 1.668mg | 0.059mg | 0% |
| Лизин | 1.497mg | 0.06mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 1.023mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1428.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +181% |
| Содержит больше ВодаВода | +385.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.1% |