Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Адзуки и Редбул

Сравнить

Инфографика

Адзуки vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 91% 20% 111% 187% 365% 137% 163% 0.65% 226% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +568.4%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше КалийКалий +41700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8200%
Содержит больше МедьМедь +54600%
Содержит больше ЦинкЦинк +50300%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.2%
Содержит больше МарганецМарганец +34500%
Содержит больше СеленСелен +1450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 114% 51% 49% 88% 81% 0% 0% 467% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1037.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +273.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +517.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~1.54mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Адзуки Редбул DV% diff.
Витамин B9 622µg 0µg 156%
Витамин B6 0.351mg 2.167mg 140%
Медь 1.094mg 0.002mg 121%
Витамин B12 0µg 1.97µg 82%
Марганец 1.73mg 0.005mg 75%
Железо 4.98mg 0.06mg 62%
Фосфор 381mg 0mg 54%
Клетчатка 12.7g 0g 51%
Цинк 5.04mg 0.01mg 46%
Витамин B3 2.63mg 9.827mg 45%
Белки 19.87g 0.46g 39%
Калий 1254mg 3mg 37%
Витамин B1 0.455mg 0.04mg 35%
Магний 127mg 19mg 26%
Углеводы 62.9g 10.23g 18%
Калорийность 329kcal 43kcal 14%
Витамин B2 0.22mg 0.103mg 9%
Кофеин 29mg 7%
Кальций 66mg 6mg 6%
Селен 3.1µg 0.2µg 5%
Фруктоза 1.63g 2%
Жиры 0.53g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.191g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0g 1%
Натрий 5mg 39mg 1%
Витамин B5 1.471mg 1.54mg 1%
Чистые углеводы 50.2g 10.23g N/A
Сахар 10.22g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Холин 0.3mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.05g 0g 0%
Триптофан 0.191mg 0%
Треонин 0.674mg 0%
Изолейцин 0.791mg 0%
Лейцин 1.668mg 0%
Лизин 1.497mg 0%
Метионин 0.21mg 0%
Фенилаланин 1.052mg 0%
Валин 1.023mg 0%
Гистидин 0.524mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 63% 13% 3%
Белки: 19.87 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 62.9 г
Вода: 13.44 г
Другое: 3.26 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +4219.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +514.9%
Содержит больше ДругоеДругое +3522.2%
Содержит больше ВодаВода +563.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Адзуки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173727/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.