Сравнить продукты Адзуки и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +353.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +445.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1145% |
| Содержит больше МедьМедь | +1664.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +807.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +861.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +244.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +776.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +686.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +677.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 80µg | 136% |
| Медь | 1.094mg | 0.062mg | 115% |
| Марганец | 1.73mg | 0.18mg | 67% |
| Витамин K | 68.8µg | 57% | |
| Железо | 4.98mg | 0.4mg | 57% |
| Фосфор | 381mg | 42mg | 48% |
| Цинк | 5.04mg | 0.27mg | 43% |
| Клетчатка | 12.7g | 3.1g | 38% |
| Белки | 19.87g | 2g | 36% |
| Витамин C | 0mg | 31mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.07mg | 32% |
| Калий | 1254mg | 230mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.187mg | 26% |
| Магний | 127mg | 28mg | 24% |
| Углеводы | 62.9g | 6.1g | 19% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 0.3mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.03mg | 15% |
| Калорийность | 329kcal | 27kcal | 15% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.19mg | 12% |
| Витамин A | 1µg | 50µg | 5% |
| Селен | 3.1µg | 0.9µg | 4% |
| Кальций | 66mg | 35mg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Натрий | 5mg | 28mg | 1% |
| Жиры | 0.53g | 0.1g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.013g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 3g | N/A |
| Сахар | 2.27g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.049g | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.674mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.791mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 1.668mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 1.497mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 1.023mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +893.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +430% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +931.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +307.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +577.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +614.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +130.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |