Сравнить продукты Адзуки и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +535% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +318% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +611.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1462.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1427.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +231.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +994.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +342.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +810% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +275.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +317.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7675% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 8µg | 154% |
| Медь | 1.094mg | 0.07mg | 114% |
| Марганец | 1.73mg | 0.158mg | 68% |
| Железо | 4.98mg | 0.7mg | 54% |
| Клетчатка | 12.7g | 1.8g | 44% |
| Цинк | 5.04mg | 0.33mg | 43% |
| Фосфор | 381mg | 115mg | 38% |
| Белки | 19.87g | 1.5g | 37% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.05mg | 34% |
| Витамин K | 41µg | 34% | |
| Калий | 1254mg | 300mg | 28% |
| Магний | 127mg | 20mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.352mg | 22% |
| Углеводы | 62.9g | 9.2g | 18% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.165mg | 14% |
| Калорийность | 329kcal | 42kcal | 14% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 0.7mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.06mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Натрий | 5mg | 100mg | 4% |
| Селен | 3.1µg | 0.7µg | 4% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Кальций | 66mg | 43mg | 2% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.079g | 1% |
| Жиры | 0.53g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 7.4g | N/A |
| Сахар | 1.6g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.058g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.148g | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0% | |
| Треонин | 0.674mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.791mg | 0% | |
| Лейцин | 1.668mg | 0% | |
| Лизин | 1.497mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0% | |
| Валин | 1.023mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1224.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +583.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +226% |
| Содержит больше ВодаВода | +554.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31% |