Сравнить продукты Адзуки и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +111.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +255.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +994% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +358.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2267.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4046.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 12µg | 500% |
| Натрий | 5mg | 4450mg | 193% |
| Витамин B9 | 622µg | 15µg | 152% |
| Селен | 3.1µg | 73.4µg | 128% |
| Витамин D | 0µg | 25.2µg | 126% |
| Витамин D | 0IU | 1006IU | 126% |
| Медь | 1.094mg | 0.1mg | 110% |
| Марганец | 1.73mg | 75% | |
| Клетчатка | 12.7g | 0g | 51% |
| Железо | 4.98mg | 1.4mg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 6.21g | 41% |
| Жиры | 0.53g | 25.1g | 38% |
| Цинк | 5.04mg | 1.1mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.02mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 7.148g | 32% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 29% | |
| Калий | 1254mg | 520mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 8.32g | 21% |
| Углеводы | 62.9g | 0g | 21% |
| Холин | 101.6mg | 18% | |
| Фосфор | 381mg | 254mg | 18% |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Магний | 127mg | 60mg | 16% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин A | 1µg | 47µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.41mg | 5% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 3.3mg | 4% |
| Белки | 19.87g | 18.5g | 3% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.19mg | 2% |
| Калорийность | 329kcal | 305kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 0g | N/A |
| Кальций | 66mg | 66mg | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0% | |
| Треонин | 0.674mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.791mg | 0% | |
| Лейцин | 1.668mg | 0% | |
| Лизин | 1.497mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0% | |
| Валин | 1.023mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4635.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +219.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +311% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16540% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5395.6% |