Сравнить продукты Адзуки и Соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1311.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1550% |
| Содержит больше КалийКалий | +3482.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +937.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +13575% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1424% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +362.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +384% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +746.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +415.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +526% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +777.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8785.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 7µg | 154% |
| Медь | 1.094mg | 0.008mg | 121% |
| Марганец | 1.73mg | 0.374mg | 59% |
| Железо | 4.98mg | 0.48mg | 56% |
| Клетчатка | 12.7g | 51% | |
| Фосфор | 381mg | 25mg | 51% |
| Цинк | 5.04mg | 0.12mg | 45% |
| Калий | 1254mg | 35mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.094mg | 30% |
| Белки | 19.87g | 5.06g | 30% |
| Магний | 127mg | 9mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.235mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.04mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.026mg | 15% |
| Углеводы | 62.9g | 21.44g | 14% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 0.51mg | 13% |
| Калорийность | 329kcal | 99kcal | 12% |
| Селен | 3.1µg | 6% | |
| Кальций | 66mg | 4mg | 6% |
| Натрий | 5mg | 60mg | 2% |
| Жиры | 0.53g | 0.1g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.019g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.031g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 21.44g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.674mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.791mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.668mg | 0.33mg | 0% |
| Лизин | 1.497mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.072mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0.217mg | 0% |
| Валин | 1.023mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.119mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +292.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +430% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +735.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +443.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +264.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |