Сравнить продукты Адзуки и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +477.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +857.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +308.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1636.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +284.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +894.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +810% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +617.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4046.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 15µg | 152% |
| Медь | 1.094mg | 0.063mg | 115% |
| Марганец | 1.73mg | 0.174mg | 68% |
| Железо | 4.98mg | 1.22mg | 47% |
| Фосфор | 381mg | 99mg | 40% |
| Клетчатка | 12.7g | 3.1g | 38% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.05mg | 34% |
| Калий | 1254mg | 131mg | 33% |
| Цинк | 5.04mg | 1.48mg | 32% |
| Белки | 19.87g | 6.28g | 27% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.205mg | 25% |
| Магний | 127mg | 22mg | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Натрий | 5mg | 427mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.143mg | 16% |
| Углеводы | 62.9g | 18.12g | 15% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.08mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 2.396g | 10% |
| Калорийность | 329kcal | 153kcal | 9% |
| Жиры | 0.53g | 6.12g | 9% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 1.59mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 2.739g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Селен | 3.1µg | 6µg | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.688g | 4% |
| Кальций | 66mg | 29mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 15.02g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.674mg | 0.239mg | 0% |
| Изолейцин | 0.791mg | 0.271mg | 0% |
| Лейцин | 1.668mg | 0.568mg | 0% |
| Лизин | 1.497mg | 0.427mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.15mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0.275mg | 0% |
| Валин | 1.023mg | 0.318mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.196mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +216.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +247.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1054.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +406.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5378% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +508.8% |