Сравнить продукты Адзуки и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +195.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +250.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +588.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +590.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +249.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +578.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +234.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +349% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +544.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +849% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1195.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 48µg | 144% |
| Медь | 1.094mg | 0.159mg | 104% |
| Марганец | 1.73mg | 0.255mg | 64% |
| Цинк | 5.04mg | 0.73mg | 39% |
| Фосфор | 381mg | 109mg | 39% |
| Железо | 4.98mg | 1.99mg | 37% |
| Белки | 19.87g | 5.54g | 29% |
| Клетчатка | 12.7g | 5.5g | 29% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.136mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.155mg | 26% |
| Калий | 1254mg | 358mg | 26% |
| Магний | 127mg | 43mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.09mg | 20% |
| Натрий | 5mg | 422mg | 18% |
| Углеводы | 62.9g | 21.63g | 14% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 0.408mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.049mg | 13% |
| Калорийность | 329kcal | 155kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 1.948g | 8% |
| Жиры | 0.53g | 5.15g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 2.133g | 5% |
| Селен | 3.1µg | 5.7µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.74g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Кальций | 66mg | 61mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 16.13g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.674mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.791mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 1.668mg | 0.428mg | 0% |
| Лизин | 1.497mg | 0.379mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0.287mg | 0% |
| Валин | 1.023mg | 0.282mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.153mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +258.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +871.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +384.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4166% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +554.9% |