Сравнить продукты Адзуки и Фасоль
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +14.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +80.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -79.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +69.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +10.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
Содержит больше КалийКалий | +12.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.9% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.1% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 622µg | 394µg | 57% |
Клетчатка | 12.7g | 24.9g | 49% |
Железо | 4.98mg | 8.2mg | 40% |
Марганец | 1.73mg | 1.021mg | 31% |
Цинк | 5.04mg | 2.79mg | 20% |
Витамин K | 19µg | 16% | |
Медь | 1.094mg | 0.958mg | 15% |
Витамин B5 | 1.471mg | 0.78mg | 14% |
Кальций | 66mg | 143mg | 8% |
Белки | 19.87g | 23.58g | 7% |
Витамин B1 | 0.455mg | 0.529mg | 6% |
Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
Калий | 1254mg | 1406mg | 4% |
Витамин B6 | 0.351mg | 0.397mg | 4% |
Фосфор | 381mg | 407mg | 4% |
Витамин B3 | 2.63mg | 2.06mg | 4% |
Магний | 127mg | 140mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.457g | 2% |
Углеводы | 62.9g | 60.01g | 1% |
Натрий | 5mg | 24mg | 1% |
Витамин E | 0.22mg | 1% | |
Калорийность | 329kcal | 333kcal | 0% |
Жиры | 0.53g | 0.83g | 0% |
Чистые углеводы | 50.2g | 35.11g | N/A |
Сахар | 2.23g | N/A | |
Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
Селен | 3.1µg | 3.2µg | 0% |
Витамин B2 | 0.22mg | 0.219mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.191g | 0.12g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.064g | 0% |
Триптофан | 0.191mg | 0.279mg | 0% |
Треонин | 0.674mg | 0.992mg | 0% |
Изолейцин | 0.791mg | 1.041mg | 0% |
Лейцин | 1.668mg | 1.882mg | 0% |
Лизин | 1.497mg | 1.618mg | 0% |
Метионин | 0.21mg | 0.355mg | 0% |
Фенилаланин | 1.052mg | 1.275mg | 0% |
Валин | 1.023mg | 1.233mg | 0% |
Гистидин | 0.524mg | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +18.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +56.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +17.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~60.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +304.4% |