Сравнить продукты Адзуки и Хумус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +78.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +243.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +351.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1014.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +649.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 83µg | 135% |
| Медь | 1.094mg | 0.527mg | 63% |
| Марганец | 1.73mg | 0.773mg | 42% |
| Железо | 4.98mg | 2.44mg | 32% |
| Калий | 1254mg | 228mg | 30% |
| Фосфор | 381mg | 176mg | 29% |
| Цинк | 5.04mg | 1.83mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.132mg | 27% |
| Клетчатка | 12.7g | 6g | 27% |
| Белки | 19.87g | 7.9g | 24% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.18mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 3.613g | 23% |
| Натрий | 5mg | 379mg | 16% |
| Углеводы | 62.9g | 14.29g | 16% |
| Жиры | 0.53g | 9.6g | 14% |
| Магний | 127mg | 71mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 0.582mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.2mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.064mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 4.039g | 10% |
| Калорийность | 329kcal | 166kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 1.437g | 6% |
| Кальций | 66mg | 38mg | 3% |
| Селен | 3.1µg | 2.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 8.29g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.191mg | 0% | |
| Треонин | 0.674mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.791mg | 0% | |
| Лейцин | 1.668mg | 0% | |
| Лизин | 1.497mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0% | |
| Валин | 1.023mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +151.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +340.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1711.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +395.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7978% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3097.3% |