Сравнить продукты Адзуки и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+29.4%
Содержит
больше
Железо
+690.5%
Содержит
больше
Магний
+1054.5%
Содержит
больше
Фосфор
+309.7%
Содержит
больше
Калий
+1293.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Цинк
+888.2%
Содержит
больше
Медь
+5370%
Содержит
больше
Марганец
+1135.7%
Содержит
больше
Селен
+67.7%
Содержит
больше
Кальций
+29.4%
Содержит
больше
Железо
+690.5%
Содержит
больше
Магний
+1054.5%
Содержит
больше
Фосфор
+309.7%
Содержит
больше
Калий
+1293.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Цинк
+888.2%
Содержит
больше
Медь
+5370%
Содержит
больше
Марганец
+1135.7%
Содержит
больше
Селен
+67.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1525%
Содержит
больше
Витамин B2
+14%
Содержит
больше
Витамин B3
+1248.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+157.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+575%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3355.6%
Содержит
больше
Витамин A
+3117.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1525%
Содержит
больше
Витамин B2
+14%
Содержит
больше
Витамин B3
+1248.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+157.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+575%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3355.6%
Содержит
больше
Витамин A
+3117.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+261.3%
Содержит
больше
Углеводы
+146.7%
Содержит
больше
Другое
+262.2%
Содержит
больше
Жиры
+4145.3%
Содержит
больше
Вода
+239.3%
Содержит
больше
Белки
+261.3%
Содержит
больше
Углеводы
+146.7%
Содержит
больше
Другое
+262.2%
Содержит
больше
Жиры
+4145.3%
Содержит
больше
Вода
+239.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17168%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1317.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17168%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1317.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 50.2g | 25.1g |
|
|
| Белки | 19.87g | 5.5g |
|
| Жиры | 0.53g | 22.5g |
|
| Углеводы | 62.9g | 25.5g |
|
| Калорийность | 329kcal | 321kcal |
|
| Сахар | 21.8g |
|
|
| Клетчатка | 12.7g | 0.4g |
|
| Кальций | 66mg | 51mg |
|
| Железо | 4.98mg | 0.63mg |
|
| Магний | 127mg | 11mg |
|
| Фосфор | 381mg | 93mg |
|
| Калий | 1254mg | 90mg |
|
| Натрий | 5mg | 438mg |
|
| Цинк | 5.04mg | 0.51mg |
|
| Медь | 1.094mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 1.73mg | 0.14mg |
|
| Селен | 3.1µg | 5.2µg |
|
| Витамин A | 17IU | 547IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 159µg |
|
| Витамин E | 0.56mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 18IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.193mg |
|
| Витамин B3 | 2.63mg | 0.195mg |
|
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.052mg |
|
| Витамин B9, общий | 622µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 4.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.191mg | 0.064mg |
|
| Треонин | 0.674mg | 0.222mg |
|
| Изолейцин | 0.791mg | 0.281mg |
|
| Лейцин | 1.668mg | 0.464mg |
|
| Лизин | 1.497mg | 0.372mg |
|
| Метионин | 0.21mg | 0.136mg |
|
| Фенилаланин | 1.052mg | 0.258mg |
|
| Валин | 1.023mg | 0.314mg |
|
| Гистидин | 0.524mg | 0.133mg |
|
| Холестерин | 0mg | 55mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.191g | 9.921g |
|
| 0.005g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 8.634g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 1.602g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
71%
17%
Итоговая оценка минералов
132%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Адзуки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Адзуки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 433mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Адзуки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Адзуки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.73g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Адзуки ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Адзуки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах