Сравнить продукты Акула сырая и Булгур сухой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +1487% |
| Содержит больше МагнийМагний | +234.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +915.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +348.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20220% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +131.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +452.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.015mg | 3.048mg | 132% |
| Селен | 36.5µg | 2.3µg | 62% |
| Витамин B12 | 1.49µg | 0µg | 62% |
| Клетчатка | 0g | 12.5g | 50% |
| Медь | 0.033mg | 0.335mg | 34% |
| Магний | 49mg | 164mg | 27% |
| Углеводы | 0g | 75.87g | 25% |
| Железо | 0.84mg | 2.46mg | 20% |
| Белки | 20.98g | 12.29g | 17% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.232mg | 16% |
| Цинк | 0.43mg | 1.93mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.938mg | 5.114mg | 14% |
| Фосфор | 210mg | 300mg | 13% |
| Калорийность | 130kcal | 342kcal | 11% |
| Витамин A | 70µg | 0µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.695mg | 1.045mg | 7% |
| Калий | 160mg | 410mg | 7% |
| Холин | 65mg | 28.1mg | 7% |
| Витамин B9 | 3µg | 27µg | 6% |
| Витамин E | 1mg | 0.06mg | 6% |
| Жиры | 4.51g | 1.33g | 5% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.342mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.808g | 0.173g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.195g | 0.541g | 4% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.115mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Натрий | 79mg | 17mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.925g | 0.232g | 3% |
| Витамин D | 24IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.9µg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 63.37g | N/A |
| Кальций | 34mg | 35mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.41g | N/A |
| Триптофан | 0.235mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.92mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.967mg | 0.455mg | 0% |
| Лейцин | 1.705mg | 0.83mg | 0% |
| Лизин | 1.926mg | 0.339mg | 0% |
| Метионин | 0.621mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.819mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 1.081mg | 0.554mg | 0% |
| Гистидин | 0.618mg | 0.285mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.316g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.527g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.109g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.98 г
Жиры:
4.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.58 г
Другое:
0.93 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +239.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +717.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +945.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |